오늘 아침은 무척 여유있었는데도 초간편 아침 건강 식단으로 준비해봅니다.
마켓오 오그래놀라 카카오 유산균 볼을 그릭요거트에
믹스베리와 같이 올려먹는건데요.
비요뜨는 너무 달다고 느껴졌는데 이거 정말 적당히 달고 먹기 편했어요.
베리를 같이 넣으니 새콤달콤 바삭하고 먹기 좋은 크기와 구성이에요.
통밀, 통귀리가 듬뿍 들어갔고 국산쌀이 들어갔는데요.
부담도 적고 포만감에 적당히 단 맛이 나고
영양소 챙겨주는건 덤이구요.
고구마는 원래 노랗다도
함께 꺼내 먹어요.
고구마 꽤 많이 들어있어요.
120g 1개 2,700원인데
2개부터 구입 가능합니다.
고구마 겉껍질 벗기고 저온으로 오래
구운거라서 굉장히 촉촉하고 맛있는데요.
자연해동해서 먹었어요.
고구마 애정하는 1인으로 굉장히 만족한 제품입니다.
구황작물에 과일, 식이섬유, 단백질 충분히 챙겨먹고 저는 또 일터로 갑니다.
건강한 하루 보내세요.
감사합니다.
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